Une belle idée cadeau :
Offrez (ou offrez-vous) la vidéo zéro stress
Voici une vidéo que j’ai enregistrée pour aider ceux qui souhaitent s’initier
à leur rythme à l’EFT (emotional freedom techniques) autrement dit Techniques de Libération des Emotions, qui a été conçue en se basant sur l’acupuncture et d’autres outils comme la programmation neuro-linguistique au début des années 90 par un américain (Gary Craig).
Cette vidéo est pour tous ceux qui n’ont pas le temps ou le désir de participer à un stage mais qui souhaiteraient néanmoins s’initier à cette technique rapide et simple pour gérer leur stress, leur émotions de manière autonome.
L’avantage de la vidéo, c’est que vous pouvez la rejouer à votre convenance et faire les exercices en même temps, ce qui est tout de même beaucoup plus facile pour se motiver.
Vous y trouverez :
- les moyens de tester votre niveau de stress
- comment identifier facilement les différents points utilisés pour vous déstresser
- des exercices respiratoires qui apportent une détente rapide
- comment en faire un outil que vous pouvez intégrer au quotidien pour votre bien-être
- comment se sentir en forme en remettant votre énergie corporelle bloquée en circulation
- de quoi pratiquer de manière détendue et ludique
Notez bien : cette vidéo s’adresse aux débutants qui ne connaissent pas
ou très peu l’EFT.
En voici un extrait vidéo :
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Pour offrir ou vous offrir cette vidéo cliquez ici
