Relaxation guidée pour effacer les effets du changement d’heure

Posted by on 29 Oct 2016 in Blog | 2 comments

Changement d’heure : une vidéo pour vous aider à mieux  supporter les effets du passage à l’heure d’hiver Un grand nombre de gens souffrent des changements d’heure comme le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver. Ce n’est pas étonnant, ça équivaut à un véritable décalage horaire ou jetlag sur notre horloge biologique avec les symptômes qui s’en suivent : troubles du sommeil,...

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Détox mentale : Arrêtez les ruminations

Posted by on 18 Avr 2015 in Blog | 0 comments

Comment se libérer d’une forme de pensée toxique – les ruminations ?   Avec les changements de saison, on peut s’assurer une meilleure santé en pratiquant une cure de détoxification, bien sûr, mais on peut aussi détoxifier ntore façon de penser quand celle-ci nous joue des tours comme les ruminations. Les ruminations constituent une forme de pensée que nous avons tendance à ignorer et qui se fait au détriment non...

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La créativité pour faciliter l’écriture

Posted by on 4 Juin 2014 in Blog | 2 comments

Le processus créatif me semble quelque chose de très mystérieux – pas tellement cerveau gauche, diraient certains – et difficile à mettre en boîte, tout comme l’intuition. Pourtant, parfois, on aimerait bien avoir un mode d’emploi, même sommaire, pour pouvoir mettre la machine en route. Récemment, je me suis posé la question à propos d’un article que je voulais rédiger pour mon blog et sur lequel j’étais...

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Le bonheur, c’est simple comme un flashmob !

Posted by on 14 Mar 2014 in Blog | 0 comments

Tout d’abord, rappelons ce qu’est un flashmob : littéralement traduit de l’anglais flash-mobilization, une mobilisation éclair, un rassemblement d’un groupe de personnes dans un lieu public pour y effectuer des actions convenues d’avance. Vous avez peut-être déjà vu des vidéos de tels évènements dans des aéroports, gares, dont un certain nombre étaient sponsorisés par des entreprises privées. Pour paraphraser un...

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Ho’oponopono peut-il apporter la paix dans le monde ?

Posted by on 10 Fév 2014 in Blog | 0 comments

Ho’opoponopono et la paix au Moyen-Orient   Laissez-moi vous raconter une histoire vraie. Il y a quelques années de cela, j’enseignais le Ho’oponopono au Chili. Le stage se déroulait toute la journée du samedi et une demi-journée le dimanche. A la première pause du samedi matin, un palestinien est venu me voir et m’a dit qu’il n’était pas d’accord avec tout ce que j’avais partagé avec le...

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