Relaxation guidée pour effacer les effets du changement d’heure

Posted by on 29 Oct 2016 in Blog | 2 comments

Changement d’heure : une vidéo pour vous aider à mieux  supporter les effets du passage à l’heure d’hiver Un grand nombre de gens souffrent des changements d’heure comme le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver. Ce n’est pas étonnant, ça équivaut à un véritable décalage horaire ou jetlag sur notre horloge biologique avec les symptômes qui s’en suivent : troubles du sommeil,...

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Les 3 questions les plus importantes pour se fixer des objectifs

Posted by on 15 Sep 2016 in Blog | 9 comments

Connaissez-vous les 3 principaux défauts de la façon traditionnelle de se fixer des objectifs ?   1 – Nous nous fixons des objectifs qui confirment les attentes de la société pour elle-même et non pas basés sur ce qui nous fait réellement vibrer. Combien de personnes avez-vous vu atteindre un objectif, pour s’apercevoir que cela ne leur correspondait pas ? 2- Nous nous fixons des objectifs en une ou deux dimensions plutôt que de...

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La fascination spirituelle de Paul Simon

Posted by on 4 Août 2016 in Blog | 0 comments

L’inspiration sonore derrière son dernier album « Stranger to Stranger »   Pendant qu’il attend l’arrivée du guérisseur religieux, Paul Simon est supposé méditer tranquillement les yeux fermés. Au lieu au lieu de cela, il jette un coup d’œil aux alentours. « Je veux voir ce qui se passe, raconte Simon, se rappelant de sa visite à la maison de Dom Ignacio de Loyola à Abadiânia au Brésil où il a subi l’été 2014 une...

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Un portefeuille perdu qui rapporte gros

Posted by on 1 Jan 2016 in Blog | 5 comments

Voici une histoire en forme de Conte de Noël pour l’histoire véridique de ce portefeuille perdu qui rapporte gros : Alors que je rentrais à la maison lors d’une journée glaciale, je tombais sur un portefeuille que quelqu’un avait perdu dans la rue. Je le ramassais et je regardais à l’intérieur pour trouver des informations sur l’identité du propriétaire pour que je puisse l’appeler. Mais le portefeuille ne...

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Changer le monde, ça commence par… soi-même

Posted by on 1 Oct 2015 in Blog | 6 comments

Rien n’empêche de réclamer le changement aux dirigeants de ce monde dans le cadre d’une association mais peut-on réclamer le changement aux autres s’il n’est pas prêt à changer lui-même ?   On mesure mieux les résistances au changement chez les autres quand on se l’applique à soi-même. Gandhi devait avoir quelque chose de semblable à l’esprit quand il a dit : « soyez le changement que vous souhaitez voir dans...

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Comment éviter la panique et se calmer grâce à une astuce contre-intuitive

Posted by on 12 Juil 2015 in Blog | 0 comments

Voici comment j’ai développé une technique simple et complètement contre-intuitive pour éviter la panique et se retrouver dans le flux.   Il y a quelques années de cela, en remarquant que dans les moments de paniques ou d’énervement particulier, j’ai eu une sorte de « révélation » qui m’a littéralement permis de transformer complètement ce genre de situation. Je devais être en retard à un rendez-vous, l’esprit...

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