Brisés ensemble

Posted by on 5 Jan 2018 in Blog | 0 comments

Cet article a été écrit par une coach du nom de Yerlin Ramirez qui est passée par une épreuve particulièrement douloureuse : elle a perdu son bébé au 3ème mois de grossesse. Puis, moins d’un mois après, elle a déménagé chez son petit ami 10 jours avant un accident dans lequel la colonne vertébrale a été touchée (elle a depuis 8 vis et broches) ainsi que sa jambe et qui a nécessité une reconstruction de celle-ci avec deux plaques de métal et 24...

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Le chemin vers soi

Posted by on 27 Déc 2017 in Blog | 0 comments

L’émergence de votre nouveau Soi est un processus. Il n’arrive pas d’un seul coup.   Et quand vous vous sentez coincés, bloqués ou que vous doutez ou sentez que vous êtes tout proche de vous-même mais que vous ne pouvez pas tout à fait l’atteindre, ce n’est pas un test.   Ce sont toujours des vieux schémas ou empreintes de trauma qui apparaissent, vous donnant l’opportunité de faire un choix dans cet instant. Le choix de penser, sentir ou agir...

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Les 7 étapes du deuil, on s’en fout

Posted by on 7 Sep 2017 in Blog | 0 comments

Pardonnez mon langage, mais je suis en pétard !   C’est du vécu, pour avoir reçu une cliente dans ce cas : je trouve navrant que des professionnels qui reçoivent des personnes venues consulter pour un deuil se contentent de leur décrire les fameuses 7 étapes du deuil et de leur dire que ça va durer longtemps (sic !): ce n’est pas la réponse qu’ils attendent. Face à un client, se contenter de lui décrire les 7 étapes du deuil,...

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Les émotions précèdent-elles l’action ?

Posted by on 17 Juin 2017 in Blog | 0 comments

Des études scientifiques montrent qu’en fait, bien souvent, c’est l’inverse qui se produit : les émotions suivent l’action (les comportements).  Avez-vous remarqué que les acteurs et actrices tombent facilement amoureux après un tournage ? C’est d’autant plus vrai lorsqu’ils sont partenaires dans le film : ils font comme s’ils s’aimaient et …ils tombent effectivement amoureux !...

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Relaxation guidée pour effacer les effets du changement d’heure

Posted by on 29 Oct 2016 in Blog | 2 comments

Changement d’heure : une vidéo pour vous aider à mieux  supporter les effets du passage à l’heure d’hiver Un grand nombre de gens souffrent des changements d’heure comme le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver. Ce n’est pas étonnant, ça équivaut à un véritable décalage horaire ou jetlag sur notre horloge biologique avec les symptômes qui s’en suivent : troubles du sommeil,...

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Les 3 questions les plus importantes pour se fixer des objectifs

Posted by on 15 Sep 2016 in Blog | 9 comments

Connaissez-vous les 3 principaux défauts de la façon traditionnelle de se fixer des objectifs ?   1 – Nous nous fixons des objectifs qui confirment les attentes de la société pour elle-même et non pas basés sur ce qui nous fait réellement vibrer. Combien de personnes avez-vous vu atteindre un objectif, pour s’apercevoir que cela ne leur correspondait pas ? 2- Nous nous fixons des objectifs en une ou deux dimensions plutôt que de...

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