Changement d’heure : une vidéo pour vous aider à mieux  supporter les effets du passage à l’heure d’hiver Un grand nombre de gens souffrent des changements d’heure comme le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver. Ce n’est pas étonnant, ça équivaut à un véritable décalage horaire ou jetlag sur notre horloge biologique avec les symptômes qui s’en suivent : troubles du sommeil,...