Apprendre à méditer en 25 leçons Je viens de commencer le livre de Christophe André « Méditer, Jour après jour » , sur la méditation de pleine conscience et j’ai l’impression d’avoir enfin trouvé quelqu’un qui parle de méditation d’une façon qui me paraît abordable. Si vous aussi vous avez essayé pas mal de méthodes sans y adhérer, voilà peut-être une piste pour vous ! Sa façon de présenter la méditation m’a...