Vous êtes peut-être comme moi, lassé de ces recommandations de tenir un journal de gratitude ? Je sais que lorsque j’ai tenté de le faire, ça n’a duré que quelques jours. Je vois un défaut majeur à cette idée : quand vous vous sentez obligé de marquer à tout prix quelque chose quotidiennement, vous perdez complètement la spontanéité et la joie que la gratitude procure; ça devient rapidement barbant et on obtient l’effet...
